NISKOKALORIČNO

Zeleni smoothie

Sastojci:

2 nektarine

1/2 krastavca

dvije šake listova celera

100 g baby špinata

2 limete

4 žličice javorovog sirupa ili meda (po želji)

600 ml Bio Zone napitka od badema

Priprema:

Dobro operite voće i povrće. Nektarine i krastavac narežite na kockice 1, 5 cm * 1, 5 cm.  Podijelite u četiri porcije, dodajte u svaku jednaki dio špinata i listova celera i zamrznite.

Izvadite porciju zamrznutog voća i povrća iz zamrzivača i stavite u blender.

Dodajte 150 ml mililitara napitka od badema i ocijeđeni sok polovice limete. Po želji dodajte žličicu javorovog sirupa ili meda da se okusi izbalansiraju.

Kratko pulsirajte pa blendajte na drugoj brzini dok ne postane glatko, oko jednu minutu.

Podijeli recept

Loading...